Kinesis

Technogym heeft in 2004 de trainingsmethode Kinesis ontwikkeld waarbij de driedimensionale bewegingen van het menselijk lichaam centraal staan. De grondgedachte van deze training is bewegen, elke beweging die je kunt maken in je lichaam moet onder weerstand gemaakt kunnen worden.Het uitgangspunt van Kinesis is: Geen losse oefeningen gericht op geïsoleerde spierfuncties maar het trainen van bewegingsketens die relateren aan de bewegingen uit het dagelijks leven en sport. De belangrijkste aspecten van deze training zijn coördinatie en stabiliteit, dit zijn tevens belangrijke voorwaarden voor de grondmotorische eigenschappen kracht, snelheid, lenigheid en uithoudingsvermogen. Deze zachte vorm van training waarbij geen zware ijzers in de nek gelegd hoeven te worden is voor jong en oud toegankelijk en zal bij ons bij revalidatie van diverse blessures ingezet worden.


In 2007 heeft Kim samen met een collega voor haar afstuderen het a-specifieke lage rug revalidatie programma Gradid Activity in Kinesis geschreven, deze gefaseerde opbouw van revalidatie blijkt zeer effectief en wordt bij ons door alle therapeuten toegepast bij patiënten met a-specifieke lage rugklachten.

876_heritage_01_big